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봄철피부관리 집에서 하얀피부 만들기. |
오늘은 봄펄피부관리에 관한 이야기를 해볼까합니다. ^^
[뽀얀피부 / 하얀피부 / 투명피부] 모든 여성들의 고민거리 이기도 하죠..
길을 지나가다 우연히 피부 좋은 사람들보면 부럽기도 하구요.
그래서 하얀피부를 유지할수 있는 몇가지 방법들을 적어봤습니다. ^^
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일상생활에서의 생활습관
투명하고 하얀피부를 유지하기 위해서는 균형있는 식사와,
비타민 C를 충분히 섭취 하는것이 중요합니다.
대부분 비타민C는 신선한 채소와 과일에 많이 있으며,
하얀피부에 좋은 비타민C 가 많이 함유한 식품들은....
피망, 브로콜리, 딸기, 시금치, 키위, 풋고추, 컬리플라워, 호배추, 감귤류, 감자 그리고
녹색 엽채류 등은 모두 비타민 C의 좋은 음식들 입니다.
커피와 홍차는 적절하게
여러가지 식품들에는 피부를 하얗게 만들어주는 성분들도 있지만...
더 자세한 포스팅을 보시려면 ~ http://getblog.tistory.com/183
오늘은 봄펄피부관리에 관한 이야기를 해볼까합니다. ^^
[뽀얀피부 / 하얀피부 / 투명피부] 모든 여성들의 고민거리 이기도 하죠..
길을 지나가다 우연히 피부 좋은 사람들보면 부럽기도 하구요.
그래서 하얀피부를 유지할수 있는 몇가지 방법들을 적어봤습니다. ^^
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일상생활에서의 생활습관
투명하고 하얀피부를 유지하기 위해서는 균형있는 식사와,
비타민 C를 충분히 섭취 하는것이 중요합니다.
대부분 비타민C는 신선한 채소와 과일에 많이 있으며,
하얀피부에 좋은 비타민C 가 많이 함유한 식품들은....
피망, 브로콜리, 딸기, 시금치, 키위, 풋고추, 컬리플라워, 호배추, 감귤류, 감자 그리고
녹색 엽채류 등은 모두 비타민 C의 좋은 음식들 입니다.
커피와 홍차는 적절하게
여러가지 식품들에는 피부를 하얗게 만들어주는 성분들도 있지만...
더 자세한 포스팅을 보시려면 ~ http://getblog.tistory.com/183
봄철피부관리 집에서 하얀피부 만들기.
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남성 피부 관리 |
http://getblog.tistory.com/
요즘 피부관리는 여자분들만의 고민하고 있는게 아니죠?
많은 남성분들도 피부관리에 많은 관심과 노력을 기울이고 있습니다.^^
대부분 남성분들이 가지고 있는 화장품 하면....
스킨
로션
이 두가지만 가지고 계신분들이 많습니다.
스킨과 로션으로 평생을 쓰게되는 경우가 대부분 인데..
특히 겨울철에는 그래도 화장품 한가지는 더 가지고 계셔야 하는데요...
그것은 바로바로....
수분크림 입니다.
겨울철에는 수분이 부족하고, 건조하기에 수분크림을 발라주는것이 피부 관리에 좋고,
여름에는 스킨만으로 가볍게발라주시는 것이 좋습니다.^^
그리고 한가지!
다른 화장품 구입하거나 사용하시기 전에....
사람마다 피부의 성향이 다르기 때문에 꼭 알아보시고 자신에게 맞는 화장품을 사용하시는게 좋습니다.^^
모공
남성분들의 피부관리에 결정적인 요인은... 모공입니다.
모공만 잘 관리해도 남성분들은 피부가 좋다는 소리를 듣게 되는데요.. ^^
세안 하실때 코주위와 볼, 피지 분포가 많은 곳의 세안을 깨끗히 하고,
거품을 걷어낸 다음 꼭 찬물로 한번 행궈줘야 합니다.
그리고 화장솜에 스킨을 적셔 볼과 코주변을살짝 딱아주시면됩니다.
처음 하시는 분들께서는 노란 피지가 나오게 되요 ^^
그 다음에 로션을 바르고 얼굴을 살짝 두드려 주시면 마무리 입니다. ^^
피지제거
피지제거 화장품이나 타올을 이용한 방법있습니다.
인터넷에 피지제거 화장품이나 타올들이 많이 있으니 사용하면 되시구요.
절대 손으로 짜시면 안됩니다.
손으로 짜게 되면 2차감염이나 흉터로 남을수 있으니 피해주시기 바랍니다.
모공관리
피지를 제거한 후에는 모공을 줄여주는 팩을 이용하셔서, 모공을 조여주시면 됩니다.
15~20분 후에 미지근한 물로 세안후 물기를 제거한 다음,
수분이나 콜라겐이 있는 팩을 올려주세요. 1000원 짜리 팩도 괜찮습니다. ^^
20분 정도 지난후에 팩을 걷고 얼굴을 가볍게 톡톡치시시고 세안은 하지마세요 ^^
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