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| 제목 | '땀의계절' 여름 건강하고 깔끔하게 여름나기 | 등록일 | 2010-05-15 |
o 맵고 뜨거운 음식을먹을때 땀 흘리는 미각 다한증
맵고 자극적인 음식은 아무리 맛있어도 최대한 피해야 하며
천천히 먹고 과식하지 않도록 한다.
o 잠 잘때 땀흘리는 도한증
잘때 땀을 많이 흘리는 사람은 정신적인 긴장을 없애주고
잠자리에 들기 전 가벼운 맨손체조 등을 하는 것이 좋다.
o 손발에 땀이 차는 수족다한증
카페인이 들어있는 커피,홍차 등의 음료수를 절제하고,
몸 안에 열과 습담을 만드는 술도 삼가는 것이 좋다.
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