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<목에 해로운 음식>
박하사탕 - 후두를 직접자극

초콜릿 - 목안의 점도를 높여 성대를 건조하게 함
맥주 - 알콜이 탈수를 시켜 성대 점막을 마르게 하고 위 식도 역류를 조장한다
버터 - 초콜릿과 비슷한 효과, 성대건조

우유 - 성대건조 (유제품 특징)
홍차 - 카페인은 위장과 식도를 조여주는 괄약근을 느슨하게 만들어 위산이 잘 역 류하고 점액질을 많이 만들어 성대주변에 가래 등을 만들 수 있다. 목을 건조하게 한다
감자튀김 - 튀긴 음식은 역류성 식도염을 조장, 후라이드 치킨도 마찬가지!!!
기름진 음식은 해롭다