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  << 얼굴이 긴편에 속한사람 >>

외관은 얼굴이 길고 좁으며 안색이 부드럽고 몸매는 간이 커서 옆구리가 길어 보이며
복부는 좁아 보이나 병이 들거나 비만이 되면 복부가 팽만해 보인다.

성품이 온화하고 부드러우나 내심 대담하며 실리를 구하기보다는 올곧은 처신과 명분을 더 중요시하여 손해를 볼지라도 고집을 꺾지 않는다. 지모가 탁월하고 새로운 것을 창조하려는 개척정신이 강하다. 중년이후 아래턱이 발달하고 체중이 약간 붙게 되면 타고난 품성에 사려마저 깊어지므로 모든 분야에 뛰어난 사람이 된다.

그러나 반대로 하관(턱)이 지나치게 강퍅해지고 몸이 마르면 깊은 주름이 생기고 의지가 약해지며 굳건한 기상보다는 기회에 편승하려 고집을 부리고 쉽게 정을 주고 쉽게 실망하는 등의 성격적 파행을 거듭한다. 치우친 정신세계로의 지나친 지향과 감각을 잘못 사용하여 주변에 피해를 주게 된다.

▶정신을 지향하는 특성이 강하므로 현실에 무심하다. 반면에, 학문적인 욕망이 강하다

곡식:현미,율무

채소: 양파, 파, 마늘, 산마늘, 고추, 무, 무순, 비트, 고추냉이, 배추, 달래, 생강,
과일: 복숭아, 배
기타: 생강차, 율무차, 수정과, 고추가루, 고추장, 박하, 와사비, 겨자, 후추, 어성초, 계피차, 홍화, 연어알, 게, 상어알, 생선, 홍어, 조개류, 굴, 대합

     << 역 삼각형의 얼굴 >>

 

얼굴은 보통 역삼각형의 형태와 약간 둥근 모습이 결합되어 있게 마련인데 그것은 불이 공중에서 혼자 존재할 수 없는 이유와 같다.

이 체질은 그 기질 속에 굳은 신념을 내포하고 있으므로 아주 용감해 보이기도 하는 반면 내면적으로는 겁에 질려 있기도 한데 이로 인해 감정의 기복이 지나치게 심한 일면이 드러난다.
동정심을 유발하거나 비난받는 사람에 대하여 못 견뎌 하며 애정을 쏟아 붓는 경향이 있다.

심장과 더불어 위장이 크므로 식사습관이 불규칙하면 비만형으로 변하기 가장 쉬우므로 규칙적인 식생활이 가장 필요한 사람이다.중년이후 얼굴이 길어지고 모습이 깨끗하게 변하면 무병장수 할 수 있다.
게다가 태양혈(관자노리)이 발달하여 계란형처럼 변하면 다재 다능한 천부적 두각을 발휘하여 즐거운 삶을 살게 되는데 병이 들거나 기질이 약하면 젊은 날의 방황이 계속되어 시간을 낭비하는 착오를 반복하기도 한다.

▶ 감각이 출중함으로 부드러운 상상력을 더해야 빛을 발할 수 있다.   → 체질에 따른 다이어트 성공비법 예술. 무술, 운동에 능하다.

채소: 미역, 파래, 다시마, 김, 청태, 톳, 함초, 콩잎, 케일.
과일: 수박. 밤,
기타: 간장, 된장, 청국, 납두, 순두부, 치즈, 두유, 장아치, 죽염, 새우젓, 명란젓, 창란젓,해삼, 멸치, 미꾸라지, 장어, 홍합

     << 동그란 얼굴 >>

본래의 모습이 둥글고 건강한 어린아이와 같은 모습을 유지하여 잘 늙지도 않고 잘 변하지도 않으나 신.방광이 약해 뼈가 덜 자라므로 동남아인과 같이 성장이 미숙해 보이는 경우도 많다.
스트레스를 정기적으로 받으면 일시에 늙어 버린다.

信체질이 건강할 때는 원칙과 규율에 준해서 검소하고 저축하여 앞일에 대비하여 널리 주변을 이롭게 하는 반면, 미숙한 성품이 공존하여 남과 나의 구별이 지나치므로 사람을 가리거나 새로운 환경에 대한 적응이 더디다. 턱이 각지고 넓어지는 모습이 더해지면 암 등 성인병에 걸리기 쉬우나 하관이 좁아지고 예기(藝氣)가 생겨나면 사랑과 봉사의 성품을 갖추게 되면 금상첨화이다. 그렇게 변화하면 수명대로 천수를 누린다. 信체질은 대부분 안색이 검게 보이는 것인데, 젊은 사람 중 얼굴이 둥글면서도 안색이 밝고 말라 보이는 사람들이 있으니 이는 지(智)형 체질일 가능성이 높은 것이다. 그러나 단정하지 말고 여러 가지 관계를 고려해 보아서 판단해야 한다.

▶지나치게 물질적이고 고지식하므로 이웃에 대한 사랑과 봉사의 마음을 길러야 한다.
   미각이 발달하고 물건에 대한 소유욕이 강하다.

곡식: 밀, 모밀, 보리, 팥, 강낭콩, 완두콩, 동부, 귀리,들깨, 참깨
채소: 부추, 깻잎, 동치미, 신김치
과일: 키위, 딸기, 자두, 앵두, 포도, 모과, 사과, 귤, 석류
기타: 모과차, 유자차, 오렌지주스,요구르트,식초,참기름,들기름,
        오미자차,와인 웅담,멍게,키토산, 호두, 잣, 땅콩

    << 각이진 네모난 얼굴 >>

분위기는 돌이나 쇠와 같은 확고 부동한 성품을 지녔으므로 폐의 임무인 내 몸에 해로운 공기는 모두 몰아내고 내 몸에 필요한 공기는 흡수하는 작용과 일치하여 폐가 발달한 체질을 말한다.
그래서 옛 책에서는 金이라 칭했던 것이며 가두고 잘라내며 억제하는 모든 기운을 일컫는다.
金氣가 사람에게 유독 많아지면 기상이 굳건하고 의지가 강인하며 지배적이고 주관적인 모습이 뚜렷하게 나타난다.
쇠나 돌이 부서지거나 녹아서 형태가 변하기까지는 성질이 변하지 않는 것처럼 義氣를 지닌 사람도 건강이 무너지지 않는 한 그 자존심의 무게가 여타 모든 것의 기운을 누르는 것이다.

얼굴의 형상은 네모나고 각 지어 보이며 몸매는 가슴이 크고 옆구리가 짧고 경우에 따라서는 서구인처럼 하체가 길어 보이기도 한다. 체질은 본래 얼굴이 희고 수염과 털이 많아 남성다워 보인다.

모든 것을 확실하게 처리하려는 의지가 지나치게 강하다보니 소심해 보이는 수가 있으며 지도력이 강해 정치에 대한 관심이 지대하다.

사람들이 채무이행 등등의 괴롭고 극심한 의무감에 시달리다 보면 턱의 각이 더욱 완고해진다중년이후 얼굴의 각이 줄어 그 형태가 둥근 모습으로 변하고 근육질의 몸매 속에 적당한 살집이 생기면 각 분야에서 두각을 드러내나 지나치게 살이 찌고 안색이 어둡게 변하며 턱밑과 하복부 비만이 되면 성인병에 고생하며 심장마비, 중풍 등 급병에 걸리게 된다.
항상 밝은 안색을 유지하고 원칙을 중시하는 삶을 살아야 한다.

이런 얼굴형이 건강하다면 모습은 굳건하지만 적절한 유머감각을 발휘하여 주변을 이상적으로 다스리는 모습을 보인다.

▶다스리고 제약하는 기운이 강하므로 자신이 먼저 편견없는 합리적인 원칙에 바탕 해야 옳다.
   법률, 정치에 능함

곡식: 수수
채소: 근대, 냉이, 상추, 쑥갓, 더덕, 파슬리, 샐러리, 피망, 아스파라거스,
치커리, 취나물, 고들빼기, 쑥, 도라지, 씀바귀.
과일: 살구. 은행
다과: 춘장, 쑥차, 커피, 홍차, 녹차, 각종 술.
기타: 연어, 칠면조, 참새, 염소, 영지버섯

<< 턱이 넓고 이마가 좁은 삼각형의 얼굴 >>

물은 아래로 은밀히 파고드는 성질이 있다. 사람의 신장이 하는 작용과 일치한다.
위 체질은 신장이 발달한 몸을 말한다.
고전에서 水형라고도 칭하는 체질이며 인내하고 부드럽고 유연한 기운을 모두 일컫는다.
水氣가 몸에 많아지면 인내심이 강해지고 유연하고 미소 띈 모습을 보인다.
우주 물리를 밝혀 내기 위해 깊숙하게 파고 드는 경향이, 마치 바위가 막아서도 대꾸치 않고 부드럽게 우회하여 목적지에 결국 달하는 내성적인 물의 성품과 너무나 닮아 있다.

水란 꽁꽁 얼리거나 불길로 말려 버리지 않는 한 그 모습이 변하지 않는 특징이 있고 언 땅속에서도 단단한 씨앗의 껍질 속에 숨어 있는 부드러운 씨 핵의 기질과 유사하다.

智형 체질의 형상은 아래턱과 하복부가 풍만하고 부드럽게 발달한 모습이며 정력과 참을성이 강하다. 지나치게 심사숙고하는 면이 강해 활동이 부족하여 비만에 이르기가 아주 쉬운 체질이다. 
얼굴이 사각진 체질보다 수염과 털이 더 많아 남성적으로 보인다.

건강하면 노상 입가에 미소가 떠나지 않는 자상한 모습을 유지한다.
치밀한 성격으로 인하여 수리적이며 논리적인 부분에 뛰어난 장점을 지니고 있으나 비만으로 단명하기 쉬운 체질이다. 정력이 왕성하므로 부부 관계가 극성치 않도록 절제되어야 장수할 수 있다.
정력을 남용하여 방사가 과해지면 머리털이 부족해진다.

중년이후 지나친 음주로 간이 비대해지면서 안색에 보라 빛 기운이 감돌며 살집이 물러지고 체중이
늘게 되면 간과 심장 등에 심각한 질병이 나타난다.

곡식: 기장, 메조, 흑미, 찹쌀, 강피쌀
채소: 고구마, 고구마줄기, 호박, 호박잎, 연근, 미나리, 시금치, 참나물, 칡뿌리
과일: 무화과, 야콘, 참외, 멜론, 대추, 곶감, 연시감, ,
기타: 인삼, 흑설탕,꿀,조청,엿,사탕,식혜,쨈,구기자차,결명자차, 대추차,
        인삼차, 칡차, 엿기름, 고로쇠물, 붕어.향어, 천엽, 지라